Stretching - Gymnastik - Konditionstraining - Zirkeltraining - Skigymnastik
Die Trainingsabende sollen dazu dienen, die allgemeine Kondition zu verbessern und mit einem breiten Gymnastikteil die Beweglichkeit zu erhöhen.
Du möchtest Deine Fitness auffrischen?
Hier findest Du mittwochs abends altersgerechte Gymnastik- und Dehnungsübungen unter Anleitung.
